IBD患者さんのためのたべものガイド
おなかに優しいおいしいレシピ
魚介のおかず

焼きエビクリームコロッケと
唐揚げ風の揚げ物祭り

鮭南蛮
彩り野菜と豆腐の
タルタルを添えて

ほっこり、鮭のクリーム煮風

白身魚のしゃぶしゃぶ

めんつゆで簡単
鱈のみぞれ煮

マグロとアボカド丼

ツナと塩昆布の炊き込みご飯

鮭の薬味まみれ

鯛のさっぱり
カルパッチョ

あさりとプチトマトの
ガーリック蒸し

秋鮭の照り焼き
大根おろし添え

中華風ほたて粥

漬けまぐろと香り野菜のお手軽ちらし

鯛とみょうがの
塩昆布和え

鱈の
トマトジュース煮
