IBDステーション〜炎症性腸疾患(潰瘍性大腸炎・クローン病)の情報サイト

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たべものガイド

炎症性腸疾患(IBD)患者さんの食べたいを叶える
おなかに優しい和食

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めんつゆで簡単 鱈のみぞれ煮
たっぷり大根おろしで優しい味わい

めんつゆで簡単
鱈のみぞれ煮

油で炒めなくても美味しいゴーヤーチャンプルー
脂質を抑えてアレンジ

油で炒めなくても美味しい
ゴーヤーチャンプルー

〜みんな大好き親子丼〜
材料2品、包丁いらず

〜みんな大好き親子丼〜

お店で食べるような豚丼
にんにくを多めに効かせて

お店で食べるような豚丼

おなかに優しい 簡単鶏たまご雑炊
卵で具だくさん・食べごたえ満点!

おなかに優しい
簡単鶏たまご雑炊

家族でHAPPY!ハンバーグ
家族みんなで食べられる!

家族でHAPPY!
ハンバーグ

豆腐サラダ
豆腐で食べごたえ満点

豆腐サラダ

マグロとアボカド丼
食卓も華やぐ一品

マグロとアボカド丼

揚げない大学芋
冷めても美味しい

揚げない大学芋

ツナと塩昆布の炊き込みご飯
間食にもおすすめ

ツナと塩昆布の炊き込みご飯

にんじんとえのきのごま酢
作り置きに

にんじんとえのきのごま酢

レモン香る 炒めなます
作り置きに

レモン香る 炒めなます

鮭の薬味まみれ
骨粗しょう症対策/食欲がないときに

鮭の薬味まみれ

鯛のさっぱりカルパッチョ
脂質少なめ

鯛のさっぱり
カルパッチョ

野菜たっぷり味噌バター鍋
家族で楽しめる

野菜たっぷり
味噌バター鍋

鶏むね肉のアスパラ巻
家族で楽しめる

鶏むね肉のアスパラ巻

秋鮭の照り焼き大根おろし添え
骨粗しょう症対策/油控えめ

秋鮭の照り焼き
大根おろし添え

白菜とブロッコリーのツナサラダ
作り置きに

白菜とブロッコリーの
ツナサラダ

モロヘイヤの冷汁
骨粗しょう症対策/貧血対策

モロヘイヤの冷汁

レンジでお手軽 鶏と野菜のねぎ塩だれ
お手軽レシピ

レンジでお手軽
鶏と野菜のねぎ塩だれ

漬けまぐろと香り野菜のお手軽ちらし
骨粗しょう症対策

漬けまぐろと香り野菜のお手軽ちらし

鯛とみょうがの塩昆布和え
お手軽レシピ

鯛とみょうがの
塩昆布和え

全粥
検査前に/風邪っぽいときに

全粥

温玉とろろうどん
検査前に/風邪っぽいときに

温玉とろろうどん

鶏塩煮込みうどん
検査前に/風邪っぽいときに

鶏塩煮込みうどん

ふわふわ鶏つくね
お弁当にもおすすめ

ふわふわ鶏つくね

イザというときに安心・親子丼の素
冷凍機能でお手軽

イザというときに
安心・親子丼の素

とろーり温奴
検査前に/かんたん

とろーり温奴

小松菜と鯖缶のさっと煮
骨粗しょう症対策/貧血対策

小松菜と鯖缶の
さっと煮

コンビニおにぎりで簡単みそ雑炊
時短メニュー

コンビニおにぎりで簡単みそ雑炊

ほっこり牛玉ねぎ丼
お弁当にもおすすめ

ほっこり牛玉ねぎ丼

大根もち
野菜が主役

大根もち

ほっとけ・白粥でカンタン雑炊
お弁当にもおすすめ/検査前に

ほっとけ・白粥で
カンタン雑炊

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