IBDステーション〜炎症性腸疾患(潰瘍性大腸炎・クローン病)の情報サイト

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IBD患者さんのためのたべものガイド

おなかに優しいおいしいレシピ

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鶏むね&かにかま甘酢あんかけぎょうざ
甘酢あんかけで食べごたえアップ

鶏むね&かにかま
甘酢あんかけぎょうざ

クリーム系、いっちゃう?? ~ほっこり、鮭のクリーム煮風~
クリーム系、いっちゃう??

ほっこり、鮭のクリーム煮風

ギロピタ 地中海料理でリゾート気分♪
地中海料理でリゾート気分♪

ギロピタ

白身魚のしゃぶしゃぶ
家族で一緒に楽しみたい

白身魚のしゃぶしゃぶ

さっぱり鶏肉のフォー
レモンと鶏肉を使ったさっぱりメニュー

さっぱり鶏肉のフォー

和風冷製コーンスープパスタ(かにかま添え)
コンビニにある食材でできる

和風冷製コーンスープパスタ
(かにかま添え)

野菜みそフォー麺
好みのトッピングを加えてアレンジも

野菜みそフォー麺

スプーンで食べる揚げないがっつり!コロッケ♪
大豆ミートを使って工夫レシピ

スプーンで食べる
揚げないがっつり!
コロッケ♪

混ぜて冷やすだけ!簡単☆甘酒豆乳プリン
混ぜて冷やすだけ!

簡単☆甘酒豆乳プリン

ゆで鶏の棒棒鶏風
ごまだれをかけて食べごたえアップ

ゆで鶏の棒棒鶏風

めんつゆで簡単 鱈のみぞれ煮
たっぷり大根おろしで優しい味わい

めんつゆで簡単
鱈のみぞれ煮

油で炒めなくても美味しいゴーヤーチャンプルー
脂質を抑えてアレンジ

油で炒めなくても美味しい
ゴーヤーチャンプルー

野菜を摂ろう! ~グリーンスムージー~
野菜不足になりがちな患者さんに

野菜を摂ろう!
~グリーンスムージー~

〜みんな大好き親子丼〜
材料2品、包丁いらず

〜みんな大好き親子丼〜

スライスチーズでスフレチーズケーキ
身近で脂質低めな材料で作る

スライスチーズで
スフレチーズケーキ

お店で食べるような豚丼
にんにくを多めに効かせて

お店で食べるような豚丼

焼き豆腐のそぼろあんかけ
お肉を少し加えて食べごたえアップ

焼き豆腐のそぼろあんかけ

豚しゃぶもやし豆腐
豆腐でボリュームアップ

豚しゃぶもやし豆腐

簡単カプレーゼ
ミニトマトで定番レシピ

簡単カプレーゼ

料理の苦手な一人暮らしの雑炊
忙しく料理ができない人にもピッタリ

料理の苦手な一人暮らしの雑炊

レンジde 簡単豆乳プリン
電子レンジで作るお手軽おやつ

レンジde 簡単豆乳プリン

白菜と卵の中華スープ
お腹にも優しい一品

白菜と卵の中華スープ

体調に合わせて トマトリゾット
忙しいときや
買い物にいけないときにも便利

体調に合わせて
トマトリゾット

おなかに優しい 簡単鶏たまご雑炊
卵で具だくさん・食べごたえ満点!

おなかに優しい
簡単鶏たまご雑炊

家族でHAPPY!ハンバーグ
家族みんなで食べられる!

家族でHAPPY!
ハンバーグ

豆腐サラダ
豆腐で食べごたえ満点

豆腐サラダ

マグロとアボカド丼
食卓も華やぐ一品

マグロとアボカド丼

家族いっしょに、たこ焼き器で鶏シュウマイ
家族みんなで楽しめる

たこ焼き器で
鶏シュウマイ

桃の紅茶ケーキ
簡単!炊飯器で出来る

桃の紅茶ケーキ

生?or 揚げ!春巻き
家族で楽しめる!

生?or 揚げ!春巻き